monohydrat kreatyny

witam ;) mam pytanie czy branie kreatyny (zwykły monohydrat) z gh max'em firmy Universal ma sens? i jeszcze jedno dodatkowe pytanko ... czy gh max jest prohormonem? :) z góry dzięki za odpowiedz, pozdro! ;]

zastanawiam sie na d kreatyna : creatin monohydrat 100 % vitalmax i nad creatine mega caps olimpu. co lepiej wybrac? czy ta vitalmaxu zeczywiscie w 100 g zawiera 100 g kreatyny?

Cześć swoją przygodę z siłownią dopiero zaczynam, zaczynam planem ogólnorozwojowym i mam trochę kreatyny monohydrat i mam pytanie. Czy mogę już zacząć ją brać?

Czy jabłczan kreatyny bierze się w takich samych ilościach jak monohydrat czy inaczej ? I czy dostępna jest postać proszku czy same tabletki ?

witam :) mam takie pytanko, czy monowodorek kreatyny, to to samo co monohydrat ? Jeśli nie, to co to jest ten monowodorek? z góry dzięki za odpowiedź, pozdrawiam.

Co wg Was jest lepsza postacia kreatyny? Jabłczan czy monohydrat??

robie cykl kreatyny(mono)+ dekstroza i gajner. Dekstroza i gajner mi sie juz skonczyly a mono mi zostalo na ok 10 dni. Moge brac dalej sam monohydrat???

Witam Mam pytanie dotyczące połączenia kreatyny monohydrat z beata alanina oba suple firmy sfd. Czy to dobry pomysł na redukcji ? Jakie dawkowanie? waga 92 kg . Z góry dzięki za odpowiedź ;)

Witam, jestem początkujący i chciałem się spytać czy do kreatyny - monohydrat można coś dodawać czy nie trzeba ? Dodam jeszcze, że jestem ekto i mój aktualny staż na siłowni to 2 tyg.

Czy to prawda ze jeśli nie brałem wcześniej żadnych suplementów, to monohydrant kreatyny będzie dla mnie wystarczająco mocny na cykl? Lepiej wziąć na pierwszy raz kreatynę czy monohydrat?

Siema, Mam krete monohydrat alkaliczny z PEAKa i Jabłczan z Hi-Teca. Czy mieszać te dwie kreatyny czy lepiej zrobić najpierw cykl na monohydracie i po przerwie około dwóch miesięcy zrobić cykl na jabłczanie?

W 1 porcji no-xplode jest 2g kreatyny. Jak będzie najlepiej, jeść po treningu 3g zamiast 5 krety, czy nie przejmować się kreatyną zawartą w przedtrenngówce i zażywać oprócz tego monohydrat w normalnych dawkach?

Witam Przemierzam się do zakupu kreatyny. Proszę o poradę jaką kreatynę najlepiej stosować jabłczan czy monohydrat i jakie są plusy i minusy. Z góry dziękuje za odpowiedź . Pozdrawiam

Kupię tanio monohydrat bądź jabłczan kreatyny. Może być w proszku, tabletkach lub kapsułkach. Najbardziej interesuje mnie jakieś mono. Chodzi mi o ilość na jeden cykl. Piszcie w temacie:) Co do ceny dogadamy się jakoś.

Mam problem z ulozeniem dawkowania kreatyny, posiadam: -green magnitude -cell-tech hardcore -monohydrat universala jakbyscie to rozlozyli w 1 cyklu DT:przed treningiem green, po tereningu cell tech DNT: mono moze byc ?

mam pytanie czy można stosować monohydrat kretyny Olimpu Labs/jabłczan kreatyny TRECA(cm3) z Nitrobolem TRECA??? jak nie to dlaczego??

Witam.Czy mając celiakie,nietolerancje glutenu,pszenicy mogę brac kreatyne monohydrat z vitalmaxu lub jabłczan kreatyny cm3? Za góry dzieki za odp :)

witam potrzebuje pobudzacz bez kreatyny?? dobry jakis?? chodzi o to ze chce z 1.5miesiaca bez stacka jechac?? bo kreatyne chce zwykła monohydrat na spadki walnać a cos co by pobudzalo jakis suplement???

Witam. Chciałem się dowiedzieć czy można łączyć po treningu w 1 szejku kreatyne, WPC i Carbo ? Przykładowo takie coś : 300 ml wody lub mleka 5g kreatyny monohydrat 50g białka WPC 60g CARBO

jakis czas temu nadzialem sie na badania gdzie porownywano rozne formy kreatyny Oczywiscie wszyscy zdziwieni (poza mna) ze najlepiej wypadl monohydrat ma ktos dostep do jakichs badan itd ?